初入健身房要不要请私教？
这是个困扰所有人的亘古​‌‌难题
你知道自己为什么要请私教吗？
良好的自觉性 有一定训练基础
就对私教嗤之以鼻？
不要片面的看待这个问题！

对于第一次到健身房的人来说，决定他们走进健身房的原因只有两个：想瘦下来或者想变强壮。而对于没有太多健身知识储备、没有接触过健身的人来说，如果你不想受伤，请一个靠谱的私人教练才是一个明智的选择。

私教只能把我们领进健身的大门，真正的健身修行是靠我们自己的。如果你自己没有一点意愿完成当初定下的目标，不管教练如何督促你都没有任何意义。

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一对一私教课程（减脂 塑形 增肌 体能训练 马甲线 功能性训练）